محصولات / کتاب

شادتر زیستن

تحویل محصولات تنها به‌صورت حضوری در مجموعه‌ امکان‌پذیر است.

نوع محصول: کتاب نشر: انتخاب بهتر موجود
1
قیمت: 209,000 تومان

درباره این محصول

شادمانی نیک زیستی، خوشبختی شادی و شادکامی و خشنودی از زندگی واژه‌های مترادفی برای Happiness در انگلیسی و واژه سعادت در عربی است. در ساله‌ای اخیر علم روان‌شناسی تمرکز و انرژی بیشتری را برای شناسایی همه‌جانبه این مفهوم جاری در طول تاریخ بشر صرف کرده است. امروز شناخت ما از مؤلفه‌های تشکیل‌دهنده شادکامی، موانع آن، فرایند تجربه شادکامی، تفاوت افراد شادکام و ناشاد به‌پاس پژوهش‌های دامنه‌دار روان‌شناسی اجتماعی و روان‌شناسی مثبت بسیار بیشتر و دقیق‌تر از دهه‌های گذشته است. اما اگر در خیابان‌های پرگذر از مردم بپرسیم که آیا شادکامی را می‌شناسید؟ چه شکلی است؟ شاید خیلی‌ها مانند ژاک پرور شاعر فرانسوی بگویند که شادکامی را در صدای رفتنش شناختم. خبر خوب این است که امروز در پی پژوهش‌های علوم رفتاری ما چهره شناخته شده و تقریباً آشکارتری از شادکامی را می‌شناسیم و اکنون یافته‌های علمی روان‌شناسی به ما می‌گوید که همگان می‌توانند با اندیشیدن به زندگی خود یا با انجام کاری برای خود یا یادگرفتن انتخاب‌های مؤثر و منطقی‌تر و همچنین با تغییر افکار، باورها و یا تغییر تعریفی که از خود، دیگران و زندگی (جهان) دارند شادکام‌تر زندگی کنند. اگر چه بر مبنای یافته‌های جدید علمی، مدل‌های گوناگونی برای افزایش شادکامی ارائه شده است، اما مدل‌های مبتنی بر روان‌شناسی مثبت از پشتیبانی‌هایی بیشتری برخوردار است، یکی از مدل‌های غنی و ساده در این قلمرو مدل ارائه شده توسط تال بن شاهار است. او که از اولین دانش‌آموختگان روان‌شناسی مثبت است از پیشگامان به‌کارگیری مفاهیم این رویکرد در آموزش عمومی و کمک به ارتقای کیفیت زندگی همگان محسوب می‌شود. از ویژگی‌های مهم این کتاب، بخش عملی و تمرین‌های پایان هر فصل است. طرح سؤال و دعوت به تأمل در خصوص آموزه‌های هر فصل این اثر را به یک کتاب کار تبدیل نموده است.

محصول پیشنهادی بعدی

برای نوشتن

اگر محصول دیگری می‌خواهید، از فروشگاه دیدن کنید.

مشاهده محصول