رهایی از ذهنیت قربانی
ذهنیت قربانی، یکی از موانع اصلی در مسیر رشد فردی و تغییر واقعی است. وقتی خود را ناتوان و وابسته به رفتار دیگران می‌بینیم، از مسئولیت‌پذیری فاصله می‌گیریم و قدرت انتخاب را از خود می‌گیریم.
در این دوره با مثلث قربانی (قربانی، آزارگر، ناجی) آشنا می‌شویم، نقش‌ها را تحلیل می‌کنیم و یاد می‌گیریم چگونه از این الگو خارج شویم.
تمرکز بر بازنگری در باورها، شناخت دایره‌ی توانمندی و تمرین رفتارهای جایگزین، کمک می‌کند مسئولیت تجربه‌ی زندگی را دوباره به‌دست بگیریم.
سرفصل‌های کارگاه:
- تعریف قربانی
- تفاوت افراد قربانی و مبتکر
- از انکار واقعیت تا گریز از مسئولیت‌پذیری
- طرز فکر مسئولیت‌گریز
- الگوهای رفتاری در چرخه‌ی سرزنش
- دایره‌ی توانمندی
و ...
مدرس: محمد عبدالملکی
مدت زمان کارگاه: ۳ ساعت