تعهد در رابطه
تعهد، یکی از پایه‌های اصلی رابطه‌ی پایدار و امن است؛ اما همیشه با اجبار، وابستگی یا از‌خودگذشتگی اشتباه گرفته می‌شود.
در این دوره، به بررسی معنای واقعی تعهد می‌پردازیم؛ اینکه چطور انتخاب آگاهانه برای ماندن، ساختن و مسئول بودن در رابطه شکل می‌گیرد.
همچنین به چالش‌هایی مانند ترس از صمیمیت، تجربه‌ی تعهد در گذشته، و تعارض بین آزادی فردی و ماندن در رابطه می‌پردازیم.
سرفصل های کارگاه:
-تعهد چیست و چه چیزی نیست؟
-تفاوت تعهد با وابستگی، ترس و از‌خودگذشتگی
-چرا از تعهد می‌ترسیم؟ (بررسی ریشه‌های فردی و خانوادگی)
-نقش تعهد در شکل‌گیری رابطه‌ی پایدار
-آزادی فردی و تعهد: چطور با هم سازگار می‌شوند؟
-تعهد آگاهانه در برابر تعهد هیجانی یا ناخواسته
-بررسی تجربه‌های گذشته و اثر آن‌ها بر تعهد امروز
-نشان‌های تعهد سالم در رابطه
-تعارض، بحران و حفظ تعهد در شرایط سخت
-نشانه‌های نبود تعهد یا تعهد نامتعادل
-مسیر رشد در تعهد: گفتگو، مسئولیت‌پذیری و تصمیم آگاهانه
-تمرین‌هایی برای بازسازی یا تقویت تعهد در رابطه
مدرس: نسرین اسدی
مدت زمان کارگاه: ۳ ساعت